장염 빨리 낫는법 - 쉽게 해보기

장염 빨리 낫는 법

우리는 가끔 장염에 걸려서 고생을 합니다. 여러 원인이 있고 하루 이틀 만에 쉽게 낫질 않고 화장실에 계속 가면서 아주 많이 고생을 합니다. 아팠을 때 병원에 빨리 가보는 게 최선을 것인데요. 이번 포스팅에서는 장염 빨리 낫는 법에 대해 글을 써봅니다. 

장염의 원인

장염이란 소장의 염증입니다. 다음은 장염을 일으킬 수 있습니다.

 - 항생제나 항암제 같은 약품

 - 골반 부위 방사선 치료로 인한 손상(방사선 장염)

 - 크론병이나 셀리악병 같은 의학적 상태

장염의 징후, 증상

 - 배변에서 피나 점액

 - 구토

 - 열

 - 복통

장염의 진단

의사가 진단 시 장염추정 환자에게 물어보는 것들입니다.

 - 환자의 증상이 언제 시작되었는지

 - 외국여행을다녀온 적이 있는지

 - 복용하는 약이 어떤 것인지

 - 환자의 의학적인 조건은 어떠한지

 - 환자의 배변 샘플을 필요로 할 수도 있음

장염 빨리 낫는법

 1. 설탕, 지방, 섬유질이 많은 음식과 액체를 제한하거나 피하기

 2. 유당(유제품에서 발견되는 설탕의 일종) 섭취 파히기

 3. 국물, 육수, 잘 익은 야채, 통조림 과일, 구운 고기를 참는 것

 4. 지시대로 액체 종류를 마시기(마셔야 할 액체의 양과 종류 제한)

 5. 스포츠 음료 마시기 - 탈수를 방지

 6. 찬 음식 먹지 않기 

 7. 무리하게 음식을 먹지 않기

 8. 음주와 담배를 삼가하기

 9. 충분한 휴식을 취하기

 ※물이나 음료를 마실 때 주의할 점 

  : 너무 빨리 많이 마시지 않기 → 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있음

  

장염 예방하기

1. 손을 자주 씻기 - 화장실 이용 후, 재채기 한 후, 기저귀 간 후

2. 세탁 자주 하기 - 환자의 빨랫감(옷, 수건)을 별도로 세탁하기

3. 음식물과 식기를 깨끗이 씻고 소독하기 - 생야채를 씻기

4. 완전히 익히기 - 고기, 생선, 계란 등을 완전히 익혀서 먹기

5. 캠핑, 여행 시 주의 - 깨끗한 물만 마시기, 날것을 먹지 않기

  

장염 빨리 낫는 법 포스팅은 여기까지입니다.

감사합니다.